Category: Outdoor

Polar ProTrainer sur Windows 10

Si vous utilisez toujours un récepteur InfraRouge (IR) pour envoyer les données de votre montre RS (RS400 pour ma part), le passage à Windows 10 est un poil compliqué. Il faut faire quelques manipulations pour réactiver la prise en charge

Comparatif Cardio – Polar RS400, iPhone & iWatch

Suite à la lecture de plusieurs articles vantant la précision de l’iWatch sur le cardio, j’ai voulu moi-même comparé les résultats par rapport à 2 autres dispositifs : ma RS400 avec son émetteur mon iPhone avec un cardio BT, le

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Améliorer son temps au semi, mode d’emploi

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Suite à mon 1er semi-marathon réalisé en 1h42m43s, j’ai voulu améliorer ce temps. En effet, suite au calcul de ma VMA et de mes temps sur 10km, le temps estimé est normalement de 1h39, soit 3mn de moins que mon

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I did it !!!!!, 2ème partie

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Dernière ligne droite A partir de ces nouvelles données (VMA et IE), j’ai ajusté mes 4 dernières semaines, notamment pour les sorties de type EMA que j’ai du rallongées de 5mn en moyenne pour tenir compte de mon IE. J’ai

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Gâteau sport, un gâteau qui ira loin

Lors de ma préparation à mon 1er semi-marathon, j’ai découvert qu’il fallait manger 3h avant la course et de préférence un petit déjeuner sans matière grasse. Adieu donc les céréales du matin et les tartines de beurre du dimanche matin.

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